Nathaniel Massiah (กูรูด้านฟิตเนส) อายุ, Wiki, ส่วนสูง, ลูกหนู, การออกเดท, ข้อเท็จจริง

Nathaniel Massiah เป็นนักยกน้ำหนักคลาสสิกและผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายจากอังกฤษ เขาเป็นที่รู้จักดีที่สุดจากการเป็นตัวแทนของบริเตนใหญ่และแข่งขันในรุ่นน้ำหนัก 93 กิโลกรัม และเป็นผู้ชนะเลิศเหรียญทองแดง เส้นทางการออกกำลังกายของเขาเป็นแรงบันดาลใจและเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้คนบรรลุเป้าหมายในการเติบโตของกล้ามเนื้อ การเพิ่มความแข็งแรง การลดไขมัน และความทนทานของหัวใจและหลอดเลือด

ชีวประวัติของ Nathaniel Massiah, Wiki & Age

Nathaniel Massiah อายุ 20 ปี ณ ปี 2023 เขาเกิดเมื่อวันที่ 29 ตุลาคม 2545 ในอังกฤษ เขาถือสัญชาติอังกฤษ เขาฝึกนักแสดงเป็นครั้งคราวสำหรับบทบาทที่กำลังจะมาถึง เขาโพสต์คลิป YouTube รอบปฐมทัศน์ชื่อ “สอนทำผมหยิก (ทีละขั้นตอน) ในเดือนเมษายน 2017 เขาอัปโหลดวิดีโอที่มีเนื้อหา ไอโชว์สปีด ที่มียอดดูมากกว่า 4.5 ล้านครั้งในปี 2023

นาธาเนียล Massiah ส่วนสูงและน้ำหนัก

นาธาเนียล มัสเซียห์สูงเท่าไหร่? ส่วนสูงของเขาคือ 5 ฟุต 8 นิ้ว และน้ำหนักตัวคือ 93 กิโลกรัม (205 ปอนด์) เขามีดวงตาสีน้ำตาลเข้มและมีผมสีบลอนด์ ขนาดลูกหนูของเขาอยู่ที่ประมาณ 26 นิ้ว ในเดือนมิถุนายน 2018 เขาได้แชร์รูปภาพครอบครัวบนอินสตาแกรม

การเดินทางฟิตเนสของ Nathaniel Massiah

นาธาเนียลเริ่มต้นด้วยการตัดสินใจให้ความสำคัญกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีเป็นอันดับแรก ในฐานะกูรูด้านฟิตเนส เขาเริ่มต้นกิจวัตรการออกกำลังกายที่เข้มงวดและมีแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงร่างกายและบรรลุเป้าหมาย เขาเริ่มต้นด้วยการตั้งเป้าหมายเฉพาะสำหรับตัวเอง เช่น การลดน้ำหนักจำนวนหนึ่ง และสร้างมวลกล้ามเนื้อไร้ไขมัน

ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แชร์โดย Nathaniel Massiah (@nathanielmassiah)

เขาเข้าใจดีว่าการบรรลุเป้าหมายเหล่านี้จะต้องอาศัยความขยันหมั่นเพียร มีวินัย และความสม่ำเสมอ ด้วยเหตุนี้ เขาจึงออกแบบแผนการออกกำลังกายทั้งร่างกายที่ผสมผสานระหว่างการฝึกความแข็งแกร่ง การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ และการฝึกแบบยืดหยุ่น

อ่านเพิ่มเติม: Jahannah James (Instagram Star) Wiki, ชีวประวัติ

ในความพยายามที่จะสร้างมวลกล้ามเนื้อไร้ไขมัน นาธาเนียลได้รวมการออกกำลังกายต่างๆ เช่น สควอท เดดลิฟท์ และท่านั่งบัลลังก์ไว้ในกิจวัตรการฝึกความแข็งแกร่งของเขา เขาเข้าใจถึงความสำคัญของการโอเวอร์โหลดแบบค่อยเป็นค่อยไป โดยค่อยๆ เพิ่มน้ำหนักและความเข้มข้นของการออกกำลังกายเพื่อท้าทายกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่องและกระตุ้นการเติบโต

นาธาเนียล Massiah กำลังออกเดทกับใคร?

Nathaniel Massiah กำลังออกเดทกับแฟนสาวของเขา ท้องฟ้า ซึ่งเป็นบุคลิกของโซเชียลมีเดีย เธอเป็นคนมีบุคลิกโซเชียลมีเดีย คู่รักคบกันตั้งแต่หนึ่งปีแล้ว เขาเขียนถึงเขา อินสตาแกรม , “หนึ่งปีกับเพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน ❤️”